Zdaniem specjalistów przed porodem warto ćwiczyć oddech, mięśnie dna miednicy oraz mięsnie brzucha. To jakie ćwiczenia będą dla ciebie odpowiednie w dużej mierze zależy od stanu twojego zdrowia. Jeśli twoja ciąża jest zagrożona zrezygnuj z ćwiczeń wymagających dużo ruchu i wysiłku. Kiedy chodzi o bezpieczeństwo maluszka
Forum: Oczekując na dziecko Cześć Dziewczynki! Niedawno w szkole rodzenia dowiedziałam się, że około 2 miesiące przed porodem należy ograniczyć spożycie mleka (żeby zapobiec skazie białkowej po porodzie), a także nie jeść tak dużo jabłek (nie wiem dlaczego?). Niestety ten temat był tylko poruszony przez chwilę (powiedzieli że poświęcą temu osobne zajęcia), ale ja jestem bardzo ciekawa czego jeszcze nie można jeść. Termin mam na koniec marca lub początek kwietnia więc wypadałoby już ograniczyć te produkty. Czy słyszałyście o czym takim jak dieta przed porodem? Czego jeszcze nie wolno jeść? Hasło do krzyżówki „tuż przed orgazmem” w leksykonie krzyżówkowym. W naszym internetowym leksykonie szaradzisty dla wyrażenia tuż przed orgazmem znajduje się tylko 1 opis do krzyżówek. Definicje te podzielone zostały na 1 grupę znaczeniową. Witam! Jestem w 40. tygodniu ciąży, za kilka dni mam termin porodu, a 2 dni temu dopadł mnie katar. Poinformowałam położną, że będzie poród z katarem. Mam całkowicie zatkany nos, oddycham przez usta, czuję się słabo. Nie kaszlę, nie boli mnie gardło, nie mam gorączki. Rano jedynie musiałam odkrztusić nadmiar flegmy w gardle. Wydaje mi się, że to z zatok. Robię sobie inhalacje z soli fizjologicznej trzy razy dziennie, używam wody morskiej do nosa. Co jeszcze może mi pomóc? Czy katar utrudnia poród? N0iz.